乌拉圭 —— "东岸小国，全球首个大麻合法化，马黛茶人均世界第一"

外号："天蓝军团"（足球向，国家层面叫"东岸共和国"República Oriental del Uruguay，因在乌拉圭河东岸）、"南美瑞士？（错，是南美进步三国）""加拉精神"

本届位列‌H组第3名‌，最终以2平1负积2分的战绩止步小组赛，未能晋级32强淘汰赛阶段。
‌6月16日‌：沙特阿拉伯 1-1 乌拉圭，阿卜杜拉·阿姆里为沙特首开纪录，马克西米利亚诺·阿劳霍第80分钟扳平比分。
‌6月22日‌：乌拉圭 2-2 佛得角，凯文·皮纳打入佛得角队史世界杯首球，乌拉圭由马克西米利亚诺·阿劳霍、阿古斯丁·卡诺比奥先后破门，最终被埃利奥·瓦雷拉扳平。
‌6月27日‌：乌拉圭 0-1 西班牙，第42分钟亚历杭德罗·巴埃纳打入全场唯一进球，乌拉圭必须取胜才能出线的目标落空，最终无缘晋级。
乌拉圭队3场比赛仅打入4球，丢4球，在全部48支参赛队中总排名第37位，同组的西班牙以头名出线，首次参赛的佛得角以3场平局拿到小组第二晋级淘汰赛。赛后主帅马塞洛·贝尔萨主动承担全部责任，乌拉圭足协随后任命传奇球星迭戈·弗兰为新任国家队主帅。

国家不正经知识：

2013年全球首个全国层面成人娱乐大麻合法化，比加拿大（2018）早5年，比德国（2024）早11年。三种合法渠道：自家种（上限6棵/人，年产480克）、种植者俱乐部、注册药房买。药房目前全国只有10家愿意卖（多数药房嫌麻烦+银行不给开户），5克装 Alpha 款约 470 乌拉圭比索（≈9.4美金）。2024年非法市场份额已从2014年的58.2%降到6.7%。

马黛茶（Yerba Mate）人均消费量全球第一，阿根廷第二、巴拉圭第三。乌拉圭版本更苦，"成年人的味道"。街上开车、开会、踢球候场都捧个葫芦+金属吸管（bombilla），吸管底部有滤网防茶叶吸嘴里。共享马黛是乌拉圭社交礼仪：一个人泡，轮流喝同一根吸管——外国人第一次被递过来通常愣三秒。

国名"乌拉圭"= 瓜拉尼语"乌拉"（鸟）+"圭"（河）="会唱歌的鸟之河"——但西班牙语里他们自称"Oriental"（东岸人），因为国家在乌拉圭河东岸，对面阿根廷是"西岸"。

探戈起源乌拉圭也掺了一脚：蒙特维多（首都）和布宜诺斯艾利斯当年都是拉普拉塔河口港，探戈是两岸码头工人+移民混出来的，阿根廷说"我们的"，乌拉圭说"我们也有"，现在 UNESCO 把两边都认了。

埃斯特角城（Punta del Este） 是南美富二代度假地，巴西总统、阿根廷富豪、007《量子危机》都在那取过景。海边有个雕塑叫"从沙里伸出的手指"（La Mano），是1982年艺术家用手模灌水泥做的，涨潮时五根手指从沙里戳出来，Instagram 打卡必备。

乌拉圭是拉美"进步三国"之一（另俩阿根廷、智利）：同性婚姻合法、堕胎合法、大麻合法、世俗化最高——总统府"解放者大厦"旁边就是天主教大教堂，但总统宣誓可以不按圣经。

足球边角料：
乌拉圭人口340万（2024），还没北京朝阳区多，但拿过2次世界杯+2次奥运金牌（1924/1928奥运足球算世界冠军前身）+15次美洲杯。队服天蓝色是1830年独立时参照"五月天"旗帜来的，不是随便挑的。